ACT-kurs Fredrikstad 2025Vi takker alle de 100 deltakerne på kurset for entusiastisk innsats, og håper dere hadde lærerike og hyggelige dager på Litteraturhuset i Fredrikstad.

Lysark og kursbevis

Etter kurset har Rikke overlevert oss pdf-kopier av lysarkene hun benyttet. Disse er tilgjengelige for nedlasting sammen med kursbevis på denne siden:

https://www.atferd.no/ostfold/act-kurs-2025/lysark/

Sentrale læringsmål for kurset var i korte trekk:

  • Forstå grunnprinsippene i ACT: Få en solid innføring i ACTs filosofiske og teoretiske fundament.
  • Lære de seks kjerneprosessene: Fordyp deg i prosessene som fremmer psykologisk fleksibilitet, og lær hvordan du kan anvende dem i praksis.
  • Benytte praktiske tilnærminger: Gjennom øvelser og rollespill vil du få verktøy til å arbeide med aksept, defusjon, nærvær, selvmedfølelse, verdier og engasjert handling.
  • Tilpasse ACT til egen praksis: Uavhengig av erfaringsnivå vil du lære å integrere ACT i samtaler på en måte som passer til din personlige stil og klientene du arbeider med.