Hvordan ta vare på egen helse?

Habiliteringstjenesten i Helse Bergen har utviklet et kurs for personer med utviklingshemning. Kurset ble planlagt og gjennomført i samarbeid med Norsk Forbund for Utviklingshemmede (NFU) og Laksevåg bydel i Bergen kommune. I kurset har man arbeidet med tema som har betydning for å ivareta egen helse. Eksempler på tema er: Kosthold og ernæring, fysisk aktivitet, sykdom/helse, rusmidler, mobbing, bo alene/være sammen, kjæreste og vennskap. I presentasjonen vil vi legge frem erfaringer og diskutere utfra ulike perspektiv hvordan man kan fremme helse og atferdsendring. Aktuelle stikkord: Læring i gruppe, pedagogiske virkemidler, brukermedvirkning, motivasjon og miljøfaktorer.