Atferdsanalytisk psykoterapi

Atferdsanalyse har studert atferd fra grunnen av, og har begynt med det enkle først. (Hva hadde skjedd dersom naturvitenskaper ikke hadde fått gått fram slik?) Lenge var miljøbasert behandling nokså enerådende. Men de siste ca. ti årene har atferdsanalyse tatt fatt på psykoterapi, eller kontorbasert samtalebehandling av intellektuelt normaltfungerende, ”frittgående” pasienter! Wow! En viktig variant er ”Acceptance and commitment therapy” (ACT). Denne bygger på et spenstig synspunkt: Psykiske lidelser, som angst og depresjon, skyldes ofte helt normale verbale prosesser. Mye av det vi kaller patologi, eller sykdom, er normale fenomener. Jeg går gjennom hva ACT mener om årsaker til ulike lidelser, og hva terapien i korte trekk går ut på. Mye tyder på at den er mer effektiv enn andre tilnærminger. Jeg sier også litt om følger av ACTs tankegang for miljøbehandling av ”tradisjonelle klienter” og oppdragelse.