Regulering av døgnrytme

Deltaker har som uvane å både legge seg sent å stå opp sent dersom hun ikke har faste avtaler som skole o.l å forholde seg til om morgenen. Hun sover lenge om morgenen, og når hun først våkner legger hun seg ofte ned igjen for å sove en stund til. Hun får da lite ut av dagen, og døgnrytmen hennes blir snudd slik hun blir trøtt og lite opplagt på dager hun må stå opp tidlig. Det ble brukt en changing criterion design med 3 faser der hun måtte stå opp litt og litt tidligere ettersom hun nådde et visst mestringskrav. Det ble brukt tegnøkonomi der hun fikk 3 kryss i et skjema for hvert mestringskrav, og skjemaet var fullt etter 9 kryss. Hun kunne da veksle den inn i en stor forsterker.