Break my self-destructive ways - tiltak for å redusere negativt selvsnakk i studiesammenheng
Performers
| Linn Adriana Thomassen | Høgskolen i Østfold |
Abstract
Daglige smerter og konsentrasjonsproblematikk utviklet perfeksjonismen i en maladaptiv retning. Målet var å redusere negativt selvsnakk, og eliminere panikkanfall som konsekvens i presteringssituasjoner. Tiltakene har fokus på teknikker fra ACT. Effekten fremstilles grafisk i intervensjonsfasen frem mot skriftlig eksamen i mai 2015, og forsøkes generalisert til muntlig eksamen mars 2016.
Kiserødveien 30
Epost: