Vektreduksjon etter fødsel
Performers
Marita Kvia |
Abstract
På NAFO seminaret 2015 presenterte jeg foreløpige resultat på vektreduksjon syv måneder etter fødsel. Når gutten min er 1 år har jeg slanket av de tjue kiloene som gikk på i svangerskapet. Målet videre er å holde vekten stabil over tid, spise sunnere og trene mer. Vektresultat og utfordringer over en tidsperiode på 1 år og syv måneder blir presentert.