Mindfulness avmystifisert som et element i Skinners selvbegrep

Mindfulness er et sentralt begrep i 3. generasjons kognitiv atferdsterapi. Sentrale momenter innebærer å få tjenestemottakeren til å ikke se via tankene, men på tankene. Målet er å løsrive, defusjonere, tanker og annen atferd så ikke tanker gis årsaksstatus på en problematisk måte. Tankene bør noen ganger kunne sees på med en litt kald innstilling. Et atferdsanalytisk blikk på mindfulness innebærer å dra veksler på stimuluskontroll og Skinners selvbegrep; det kontrollerte selvet og det kontrollerende selvet.