Bilde av bokstavblokker som danner ordet ACTÅrets lesesirkel vil ta for seg de seks kjerneprosessene, med to prosesser per møte. 

Møteoversikt:
 

  • 26.02.26 kl. 19.30-21.00, Her-og-nå  og Selvet i kontekst. Innleder Jon Løkke.
     
  • 26.03.26 kl.19.30-21.00, Aksept og Defusjon. Innleder Marie Flataas
     
  • 30.04.26 kl.19.30-21.00, Verdier og Forpliktende handlinger

 

2. møtekveld 26.03.26:

Denne kvelden åpnes av Marie Flataas. Om innledningen sin har hun skrevet:

Denne omgangen vil ta for seg to to sentrale ACT-prosessene "Aksept" og "Defusjon". Jeg starter med en kort, opplevelsesbasert innføring i disse prosessene, slik at alle – også de som ikke jobber så mye med dem til daglig – får en liten følelse av hva de innebærer, før vi går over i en felles refleksjon.

I den forbindelse ønsker jeg å trekke inn en nyere artikkel som har vekket min nysgjerrighet, og som jeg nesten trengte en unnskyldning for å få lest: “From experiential attachment to nonattachment: A theory-informed review of harmful and healthy pursuits of comfort, approval, competence, status, and control” (Journal of Contextual Behavioral Science,  2026):  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212144725001036 
(Ta kontakt med Anne Rustad Sjøvold på e-post anne@online1.no dersom du ikke får tak i artikkelen)

Vi har jo ofte fokus på å jobbe med aksept og defusjon i møte med det vi vanligvis forbinder med ACTs unngåelsesdimensjon – experiential avoidance. Nettopp derfor tenkte jeg at dette kunne være en fin anledning til å være nysgjerrige sammen på et nært beslektet fenomen: experiential attachment.

Artikkelen berører temaer som jeg opplever er svært relevante i både klinikk og hverdag — blant annet hvordan søken etter komfort, status, kontroll eller sosial anerkjennelse (for eksempel gjennom skjermbruk og «likes») kan kjennes lystbetont, men samtidig trekke oss bort fra mening og verdier.

Ambisjonen er ikke å gjøre en fullstendig gjennomgang av artikkelen, men å bruke den som et utgangspunkt for samtale: Hvordan kan aksept og defusjon hjelpe oss å møte disse fenomenene på en mer fleksibel og verdibasert måte — både i eget liv og i arbeidet med andre?

Lenke til Zoom-møterom:

https://us06web.zoom.us/j/81096493665?pwd=Foz4TgdrOUsFAzKXGSSaLQ50dZKZui.1
Oppgi passcode: 383808

1. møtekveld ble avholdt 26.02.26:

Den første kvelden, torsdag 26 februar klokken 19:30, innleder Jon med noen betraktninger om prosessene "Her og nå" og "Selvet som kontekst". Det er flere sammenhenger mellom de to prosessene. Innledningen er ment å være enkel. Så kopler Jon på en studie om "Selvet som kontekst alene - virker det" og presenterer noen hovedpunkter fra den studien.

Artikkelen finnes her:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005789419301522